自分のレッスン♪

ピラティススタジオB&B南青山の出井です。

 

出産後の骨盤の引き締めや体型の改善にピラティスは

効果的です。

 

今日は産後6か月の妻がレッスンに来ました。

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☆息子はレッスン中、ずっとおとなしくてエクササイズがはかどりました♪

 

出産当日と病院にいる間は病室でレッスンしましたが、

その後はなかなか時間を作れず、半年たって、ようやく

再開できました。

 

妻は妊娠する前から妊娠した後も出産直前まで

週に1回のペースでレッスンに来ていましたが、

出産後半年たって育児のみの生活で

かなり体が固まってしまっていました。

 

妻もあまりの体の動かなさにショックを受けていました(>_<)

 

授乳の姿勢や長時間の抱っこ、睡眠不足などが原因でしょうが、

本当に世の中のママさんは自分の体を犠牲にして育児をしているんだな

と痛感しました。

 

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Peco先生に抱っこしてもらう息子☆

 

これからは週に1回のペースで通うと言ってますので、

早く元の体に戻れるようにサポートしていきたいと思います。

 

 

☆産後の腰痛や肩こり、体型でお悩みの方は

ピラティスで改善できますので、ぜひ一度ご来店ください。

※バウンサーがありますので、ハイハイする前のお子さんでしたら

スタジオ内でご一緒にレッスン可能です。

 

☆現在体験料は5400円(50分)です。

 

 

 

 

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