分かりやすさを大事にしています☆

ピラティススタジオB&B南青山の出井です。

 

ピラティスには色々な流派があります。

流派によって大事にしていることや教え方も様々です。

 

どの流派が良いか悪いかはなく、お客様にとっては

体や性格に合うか合わないか、インストラクターとの

相性の問題が大きい気がします。

 

私は全く運動したこともなくピラティスもやったことがない方

を指導させて頂くことが多いですが、大事にしていることは

「分かりやすさ」です。

 

初めての方にとってピラティスは難しく、敷居が高いイメージが

ありますが、老若男女誰でもできるのがピラティスです。

 

意外に思われるかもしれませんが、マシンでのピラティスと

マットでのピラティスでは、実はマットの方が難しく、マシンの

方が易しいです。

 

日本ではマットでのグループレッスンが主流ですが、

海外ではマシンでのパーソナルレッスンができるスタジオが主流です。

 

グループレッスンでピラティスの良さを実感頂くのは、

パーソナルレッスンよりもはるかに難しいです。

 

「グループレッスンを受けたけど、ピラティスってよく分からない」

「パーソナルレッスンを受けたけど、インストラクターの言っていることが

よく分からなかった」

という経験をされた方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。

 

今まで1万セッション近く指導させて頂いてきた中で、

ピラティス初心者の方にとって分かりづらかったり、

つまづきやすかったりする所に遭遇した経験を活かして

レッスンを進めて参ります。

 

 

※現在体験料は5400円です。

 

 

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妻のレッスンで一緒に連れてきた息子をさやか先生に抱っこしてもらいました。

さやか先生は大の子ども好き、という感じでとても可愛がってくれました♪

 

 

 

 

 

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