看板&復習会☆

ピラティススタジオB&B南青山の出井です。

 

蒸し暑い梅雨真っ只中ですが、皆さまはお元気でしょうか?

2016-06-20 12.48.39

今回も素敵な看板を小山先生に描いてもらいました♪

 

今回は文字が多めですので、立ち止まってお読み頂く形になります(笑)

 

この梅雨ですと屋外に置いておく期間よりもスタジオの玄関に置いて

おく方が長くなりそうです(苦笑)

※チョークなので雨が降ると消えてしまうのです。。

 

 

空き時間は小山先生とPeco先生とリフォーマーの復習会です。

数百種類もあるエクササイズでも、レッスンで使う種目は数種目ですので

やらないと忘れて記憶の彼方に埋もれてしまいます。

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ピラティスエクササイズは全て、常に全身の状態を意識しながら、

特定の部位を特に意識して、全身との調和を取りながら動いていきます。

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初めはこれが難しいのですが、できてくると何とも言えない気持ち良さと

面白さが感じられます。

 

頭(脳)と体を一つに繋げる作業がピラティスでもあります。

ピラティスにご興味ある方は、ぜひご体験ください☆

 

※現在体験料は5400円です。

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