CONTROLOGY

ピラティススタジオB&B南青山の出井です。

 

今日は雪がちらつく寒い一日でしたね!

 

さて、ピラティスを開発したジョセフピラティス氏は

生涯で2冊本を書かれています。

 

一冊がYOUR HEALTH

もう一冊がRETURN TO LIFE THROUGH CONTROLOGY

です。

この2冊を一冊にまとめて翻訳したものがこちらです。

ピラティスと出会った当初はこの本の存在を知らず、

インストラクターとなって2年後くらいに知りました。

 

読んでみて、「これは凄い本に出会わせて頂いた!」と

感動したのを覚えています。

 

なぜ現代人は不健康で幸せ感を感じられないのかが

非常に分かりやすく言及されていて、さらに健康になる

ための具体的な方法が提示されています。

 

エクササイズのページは全体の半分以下の分量で、

あとはほとんど文字です。

 

80年以上も前に書かれた本ですが、内容が

全く古くなく、何度読み返しても新たな気づきがあります。

 

現代を生きる我々にとって、健康で幸せに生きるための

バイブルと言えます。

 

ピラティスとご縁のある皆さまには、ぜひご覧頂いて

お手元に一冊置いておかれることをおススメ致します。

 

健康への意識がガラッと変わること間違いなしです!

 

スタジオでも販売を開始しましたので、

まずは一度お手に取られてご覧くださいませ(^^)

 

 

 

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