けん玉で遊んでみてください♪

ピラティススタジオB&B南青山の出井です。

 

先日会員様が

「こないだ久しぶりに子どもとけん玉をしたら楽しかったです」

とお話され、

私も

「けん玉かぁ、子どもの頃以来やっていないし、久々にやってみたいかも!

楽しみながら集中力もつくし、いいかも!」

と思い早速購入しました。

子どもの頃は頑張っても大きいお皿と小さいお皿にしか載せられなかった

記憶がありましたので、苦戦するかと思いましたが、なんと

数回チャレンジしただけでできました。

 

さらに下のお皿、そして剣先も数回でできました。

 

さらにさらに、左手でもやってみましたが、

右とほぼ同じようにできました!

 

自分でも驚きましたが、きっとピラティス効果だと思います。

 

ピラティスでは鏡を見たり、インストラクターに見て修正してもらいながら

頭で思い描く理想の動きを実際に実現するために繰り返し動いていきます。

そうすることで、自由自在に体を操ることができてきます。

 

けん玉も、失敗の原因となった動きを微調整する能力が

高ければ成功しやすくなります。

 

今回けん玉をすることで、

いくつになっても自分の体を思い通りに動かせるように

しておくためにも、そして趣味でスポーツなどをされる

方にもピラティスは本当におススメだなぁと改めて実感しました。

 

皆さまも待ち合いスペースの棚に置いておきますので、

ぜひお手にとってやられてみてください♪

 

 

 

 

 

 

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