お盆ですね~☆

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理想のBodyとあなたらしい心で

輝き続けるための

オーダーメイドピラティス

15,000レッスン担当の実績と安心

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ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。

 

皆さまお盆はいかがお過ごしでしょうか?

 

スタジオは変わらず毎日営業しております!

 

昨日の朝に子どもたちを保育園に預けに行ったときに

いつもより静かだな~、と不思議に思ったら、

そういえばお盆だということに気づきました(^^;

 

そして今日はNokko先生の出勤時に

 

「お盆ですね~」

 

と話しかけたら、

 

「今お盆なんですか!?

 

どうりで電車が空いてました!」

 

と言われて、ここにもお盆を知らない人が

いた!とおかしくなりました。

 

とはいえ、ご先祖様をお迎えする日本の大切な時期です。

9月末に帰省しますので、どうか許しくださいと

空に手を合わせました。

 

皆さまはお墓参りはされましたでしょうかね?

 

 

さて、今日はスタジオの空き時間にNokko先生と

 

リフォーマーの研修を行ないました。

 

体幹の安定と上半身の筋力強化をする

アームサークルズ。

色々な細かいチェックポイントがあり

体も頭も使うエクササイズです。

 

こちらはアラベスク。

体幹の安定と、上半身と下半身の筋力強化と

柔軟性、そしてバランス感覚も養われます。

難易度と強度も高めのチャレンジングな

エクササイズです!

 

お客様を理想の状態に導いていくサポートが

できるように、我々インストラクターも

日々鍛錬して参ります☆

 

 

 

 

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