ピラティスは最近流行の短期間ダイエットとは違い、一生長く続けられる(続けるべき)エクササイズです。

50代 女性 主婦 安藤様

出井先生は身体の不調や痛みに対応し、その都度エクササイズを考えてくれるので信頼しています。トレーニングだけでなく、気持ちのリラックスやリフレッシュになります。
自分の姿勢や体の歪みがわかりました。

入会を迷われている方へのメッセージ

ピラティスは最近流行の短期間ダイエットとは違い、一生長く続けられる(続けるべき)エクササイズです。無理やストレスなく、生活の一部として取り込むことをおススメします。

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