自分の身体について細かい所にまで意識が向くようになりました!

40代 女性 公認会計士 石井様

今まで単に「おなか」とか「太もも」というくらいの細かさだったのが、身体の表側で腹筋を意識しつつ、裏側で背中のつく位置を気にしたりなどできるようになりました。

入会を迷われている方へのメッセージ

ピラティスはグループレッスンでは初めは良さが分からないと思うので、ぜひパーソナルで。そして最初は効果がいまいち・・と思ったとしても、気長に続けると、気づいた時にいい成果が得られている、という感じなので、ぜひ長い目で!

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