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めざすのは凛とした美しさ

理想のBodyとあなたらしい心で

輝き続けるための

オーダーメイドピラティス

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こんにちは！

ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。

オンラインピラティスレッスンのサービスのご案内です。

外出が減り、体を動かす機会が減ることにストレスを

感じられている方も多いことと思います。

体の健康を保つためには「運動」「栄養」「休養」の

３つのバランスが大切です。

どれか一つでも欠けると体の機能は低下していってしまいます。

今は外出して「運動」することが難しい環境ですので、

ご自宅でマット１枚分のスペースで全身をくまなく

動かせるピラティスは最適です。

DVDや動画を見ながらの運動も良いですが、

オンラインでリアルタイムでインストラクターと

繋がり、会話をし、動きの癖の修正を指導されながら

のエクササイズは身体的にも精神的にも良い影響を

もたらすことでしょう。

心身のリフレッシュにご活用頂ければ幸いです。

◎料金プランのご案内◎

プライベートピラティスレッスン

☆初回トライアルレッスン30分：3,300円（税込）

☆２回目以降〜30分：4,950円（税込）

☆２回目以降〜50分：6,600円（税込）

◎インストラクター◎

ピラティススタジオB&B南青山所属インストラクターが

担当致します。

インストラクターの指名も可能です。

※指名料別途+500円（税込）（１レッスンあたり）

※オーナー出井の指名料別途+2000円（税込）

◎お支払い方法◎

・クレジットカード・デビットカード・銀行決済

（安心・安全なオンライン決済サービス「Paypal」を利用）

・レッスン後にこちらよりご請求メールをお送り致します。

◎オンラインレッスンのやり方◎

ビデオ通話アプリ「zoom」を利用します。

お手持ちのパソコン、タブレット、スマートフォンを

お使い頂けます。

事前に「zoom」アプリをダウンロードし、

ご登録（サインアップ）をお願い致します。

「zoom」アプリ↓↓↓

　https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

レッスン開始前までにzoomレッスン参加のためのURLを

お送りしますので、開始5分前になりましたらクリックして

ご入室ください。

レッスン開始前に下図のようにカメラアングルの設定を

お願い致します。

◎お申し込み方法◎

HPの申し込みフォームまたはメールにて受付しております。

メール：aoyama@pilates-bb.com

ご希望の日時をいくつかお教え頂けますとスムーズです。

※24時間以内にご返信致します。

ご不明な点やご不安な点などございましたら

お気軽にお尋ねくださいませ。

ご利用をお待ちしております。