腰痛改善ピラティスの動画☆

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めざすのは凛とした美しさ

理想のBodyとあなたらしい心で

輝き続けるための

オーダーメイドピラティス

17,500レッスンの実績と安心

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こんにちは!

 

 

  ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。

 

  9月に入り、先月までの猛暑がようやく

少し 和らいで過ごしやすくなりましたね!  

 

さて、約7年通われているMikiさんという

お客様が いらっしゃるのですが、

この度 オンラインレッスンの様子の動画を

編集して くださり、YouTubeにアップロード

してくださいました。  

 

ピラティス初心者の方向けに説明しながら

レッスンしていますので、初めての方でも

無理なく行なえると思います。  

 

今回の動画は「腰痛改善」に特化したピラティスです。

 

  今後もテーマを決めて約30分のレッスンを

配信していく予定です。

 

  皆さまの美容と健康にお役立て頂けましたら幸いです(^_^)

 

 

 

 

 

 

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