社内研修の様子☆
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めざすのは「凛とした美しさ」
理想のBodyとあなたらしい心で
輝き続けるための オーダーメイドピラティス
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こんにちは！
ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。
毎週水曜日は社内勉強会です。
今週は先週に引き続きショルダーブリッジという種目
を深めよう！というテーマで行ないました。
先週はマットでの解説、そして今週は
【色々なアイテムやマシンでのショルダーブリッジ】
を紹介、実施、解説しました。
↑バレル上
↑ストレッチポール上
↑ハーフカットポール上
↑チェア
↑リフォーマー
↑タワー
このように色々なバリエーションがあります。
お客様の目的やお体のクセ、筋力などに合わせて
エクササイズを選択して提供していきます。
指導の引き出しを増やして、お客様に最適な指導を行なえる
ように日々精進して参ります！
出井和也
オーナー出井の無料メール講座
ピラティスって何？ピラティスで痩せるの？
という素朴な疑問や、ピラティスメソッドの
開発者ジョセフ・ピラティス氏の哲学を現代人
にも分かりやすく解説します。
ピラティスに興味がある方から、既にピラティスを
されている方まで、目から鱗の情報をお届けします。
今なら自宅でできる10本の目的別エクササイズ動画を
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