忙しい方こそオールインワンのピラティスを!

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めざすのは凛とした美しさ

理想のBodyとあなたらしい心で

輝き続けるための

オーダーメイドピラティス

20,000レッスンの実績と安心

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こんにちは!

ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。  

 

ピラティスさんは著書の中で

 

「私の理論は安全かつ健全であるが、

他の理論は危険かつ不健全な部分がある。

それが顕著に表れているのが新聞の死亡広告だ。

毎日のように実業家、政治家、医師、弁護士、

俳優、 芸術家など特に優秀な男女が全盛期に

命を落としていることが伝えられている。

 

こうした名のある人々の 多くは何年もの間、

無言のままに苦痛にさいなまれながら、

自らの志を果たすために健康を犠牲にして、

さらに事態の悪化に拍車をかけている。

 

失われずに済んだはずのかけがえなのない

命が若いうちに失われてしまう」

 

と述べています。

志のために身を粉にして働くことが

美しいことでもありますが、健康を害して

まで自分を追い込むことは、自分と 周りの

家族・友人にとって幸せなことなのか?

 

また、正しい健康法とは何なのか?

を問われている気がします。

 

こうした忙しい方にこそ、定期的な

ピラティスレッスンをお勧めしています。

 

心臓や血管に負担なく筋力もつけたい、

しなやかな柔軟性も欲しい、

体の歪みを整えたい、

バランス感覚も養いたい。    

 

筋トレ、ストレッチ、整体、バランストレーニング。

 

これら全てがピラティスの1レッスンの

中にオールインワンで組み込まれていて

手に入れることができるのが ピラティスの

効率の良さの特長でもあります。  

 

ぜひお忙しい方こそ、今後何十年と元気に

活躍し続けるためにもピラティスに取り組んで

頂ければと思います。    

 

出井和也

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ピラティスって何?ピラティスで痩せるの?

という素朴な疑問や、ピラティスメソッドの

開発者ジョセフ・ピラティス氏の哲学を現代人

にも分かりやすく解説します。

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されている方まで、目から鱗の情報をお届けします。

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