社内勉強会【体の歪みの見方】

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

めざすのは凛とした美しさ

理想のBodyとあなたらしい心で

輝き続けるための

オーダーメイドピラティス

20,000レッスンの実績と安心

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

こんにちは!

ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。

 

関東も梅雨入りしましたね。

梅雨入りのおかげで気温が下がり過ごしやすい日が

続いていますね。  

 

さて、昨日は週に1回の社内勉強会でした。

今回のテーマは体の歪みの見方です。

 

初回のお客様を担当する際に、姿勢がどのように

ニュートラルポジションから歪みがあるのか、

また背骨や肩、股関節の動きの状態を検査する

動作の紹介をしました。

 

体全体の輪郭を大きく捉えて観察していくことと

同時に、全身の指標となる骨や関節など十数か所の

チェックポイントを観察していくことで、体の歪み

が見えてきます。  

 

この歪みをきちんと見ることができる

インストラクターが良い先生と言えます。  

 

チェックポイントを紹介後はペアになって

お互いの姿勢を観察しあいました。

 

インストラクターといえども歪みがあるものですので

自分では気づかなかった歪みを知ることになり、

改善のための良い機会にもなったと思います。  

 

スタッフ一同、より良いレッスンを提供すべく

日々精進して参ります!

 

  出井和也

 

 

オーナー出井の無料メール講座

ピラティスって何?ピラティスで痩せるの?

という素朴な疑問や、ピラティスメソッドの

開発者ジョセフ・ピラティス氏の哲学を現代人

にも分かりやすく解説します。

ピラティスに興味がある方から、既にピラティスを

されている方まで、目から鱗の情報をお届けします。

今なら自宅でできる10本の目的別エクササイズ動画を

毎週お届け☆

読むだけで「凛とした美しさ」を手に入れられる

無料メール講座をぜひご覧ください。

メルマガ登録フォーム
Eメール

このページの先頭へ