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めざすのは凛とした美しさ

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こんにちは！

ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。

GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？

私は家族と友人達で山梨県の方へキャンプへ

行きました。行きは渋滞で5時間かかりました

が、あらかじめ渋滞を覚悟して行ったせいか

意外と平気でした。

↑清流がキレイでした☆

↑子どもたちはマシュマロ焼きに夢中でした♪

↑釣り堀

↑私も挑戦しましたが、中々釣れずでした。。

 

キャンプでは私は主に子どもたちが事故に

遭わないように見守り役に徹しました。

子どもたちを観察していると、色々と個性

が見えてきて楽しかったです(^^)

 

スタッフ達もGWはそれぞれ実家に帰省

したり、花を観に出掛けたりとそれぞれ

楽しい時間を過ごしたようでした。

 

さて、昨日は毎週定例の社内勉強会でした。

テーマは

「お客様ご自身が、正確な動きをできて

いるかどうかを実感して頂くためのコツ」

と題してレクチャーと実技指導を行いました。

 

ただやみくもに動くのではなく、

しっかりと体幹を安定させた状態で

手足を動かすことで、体幹と手足の

正しい連携ができてきます。

 

そうすることではじめて緩んでしまった

部位を引き締めていくことができます。

 

そのためにはお客様ご自身で、背骨や

骨盤を自在に安定させたりしなやかに

動かせるようになって頂くことが重要です。

 

今回の勉強会では、お客様ご自身が

きちんとできているかどうかに気づける

ようになって頂くための種目ごとの指導の

コツを紹介しました。

私も日々より良いレッスンを提供できる

ように試行錯誤しながらレッスンをさせて

頂いていますが、その中で良い手応えが

あった指導方法などをスタッフとシェアして

スタッフ皆とレベルアップしていければと

思います。

 

出井和也