お客様の声

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祝!ご出産☆マタニティピラティス

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めざすのは凛とした美しさ

理想のBodyとあなたらしい心で

輝き続けるための

オーダーメイドピラティス

17,500レッスンの実績と安心

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こんにちは!

 

ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。

 

  昨日、マタニティピラティスで通われていた

お客様から無事に出産されたとの嬉しい

ご連絡を頂きました。  

 

助産師さんからも褒められるほどの

スムーズなお産だったとのことです。  

 

産後もどこも痛くなく元気で 病院で

暇しているとのメッセージでした(笑)  

 

今はコロナで家族の面会もNGとのことで

寂しいことと思います。  

 

産後すぐ病院のベッドの上でできる骨盤矯正と

体型回復のピラティスの資料をお渡ししましたので、

それに励みますとのことでした。  

 

スヤスヤと眠る赤ちゃんの写真も送って頂き、

母子ともに無事でほっと安心しました(^^)  

 

この方は妊娠される以前から通われていた方で、

つわりも幸い軽かったので妊娠が判明してからも

安定期を待たずに空白期間を作ることなく

レッスンに通われていました。  

 

レッスンでは出産で大切な骨盤のコントロールや

上手ないきみ方の練習も取り入れました。  

 

コンスタントに通われて、出産の2日前まで

レッスンできましたので、筋力や体力を

落とすことなく出産に臨むことができましたので、

安産の一つの要因だったのかなと思います。  

 

産後も早めにレッスンを再開したいとのことでしたので、

またお会いできますことを楽しみにしています!  

 

出井和也

 

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ピラティスに興味のある方。

姿勢を良くしたい方。

体幹を鍛えたい方。

歪みを根本改善したい方。

ピラティスや運動自体が初めてという方でも

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体験レッスンは50分間で5,500円(税込)です。

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お問い合わせくださいませ♪

 

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お客様の声☆

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めざすのは凛とした美しさ

理想のBodyとあなたらしい心で

輝き続けるための

オーダーメイドピラティス

17,500レッスンの実績と安心

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こんにちは!

 

ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。  

 

先日お客様がレッスン中に

 

「現在週に5〜6日、ピラティス、ジャズダンス、ズンバ、

バレエに通っているけれど、もし週に1回どれかだけ

しかできないと言われたらピラティスを選びます」

 

と言われて、私は

「なんでですか?」

と伺ったところ

 

「ピラティスするとスッキリするからです。

ダンスもスッキリするけれど、ピラティスは

ダンスとは違うスッキリ感です。

整うというか健康になる感じです」

 

と言われました。

 

健康な身体、健全な精神があってこそ、普段の

生活を不自由なく送れたり、趣味に取り組めたり

するものですので、ベースとなるお身体のメンテナンス

を意識してレッスンを提供していた私としては

お言葉を伺えて嬉しかったです。

 

このお客様は週1回のペースでもう10年以上

通われている方です。

 

これからもいつまでも元気に動けるお身体作りの

サポートをさせて頂ければ幸いです^ – ^

 

出井和也

 

 

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ピラティスって何?ピラティスで痩せるの?

という素朴な疑問や、ピラティスメソッドの

開発者ジョセフ・ピラティス氏の哲学を現代人

にも分かりやすく解説します。

ピラティスに興味がある方から、既にピラティスを

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感想

腰痛が改善しました!

40代 女性 事務・営業など 鈴木様

腰痛が改善し、免疫力がアップして風邪を引きにくくなりました。

自分の体や体調の変化に敏感になりました。

入会を迷われている方へのメッセージ

体が元気になると気持ちも前向きになります。

人生が変わりますよ♡

感想

ピラティスは最近流行の短期間ダイエットとは違い、一生長く続けられる(続けるべき)エクササイズです。

50代 女性 主婦 安藤様

出井先生は身体の不調や痛みに対応し、その都度エクササイズを考えてくれるので信頼しています。トレーニングだけでなく、気持ちのリラックスやリフレッシュになります。
自分の姿勢や体の歪みがわかりました。

入会を迷われている方へのメッセージ

ピラティスは最近流行の短期間ダイエットとは違い、一生長く続けられる(続けるべき)エクササイズです。無理やストレスなく、生活の一部として取り込むことをおススメします。

感想

痛みや違和感がある時こそレッスンすると楽になれるスキルを持った頼りになるインストラクターです!

50代 女性 事務 大山様

心身ともにリフレッシュできスッキリ、疲れが溜まり難くなってきたことを実感できています。自身の身体の変化(歪み、痛み、凝り等)に敏感になり、悪化させることなくレッスンで改善できるようになりました。

痛みや違和感がある時こそレッスンすると楽になれるスキルを持った頼りになるインストラクターです。

入会を迷われている方へのメッセージ

各自のレベルにあったアプローチをして頂けるので、運動が苦手な方にもお勧めします。

感想

有名整骨院でも改善しなかったO脚が良くなり細身のデニムが履けるようになりました!

40代 女性 会社員 相馬様

自分で姿勢は悪くないと思っていたら反り腰と知り、有名整骨院でも改善しなかったO脚が良くなり、細身のデニムが履けるようになりました。

入会を迷われている方へのメッセージ

「すぐに得られるものはすぐに無くなる」という言葉がありますが、ピラティスを続けて得た体型はリバウンド無しな気がします。見た目だけでなく、老後の健康にも影響しそうです。

感想

コンプレックスの大きなお尻がサイズダウン&ヒップUPしました!

30代 女性 自営業 堀江様

10代の頃から大きなお尻がコンプレックスでDietもヨガも、加圧トレーニングもエステもいったけれど期待する効果が現れず。ピラティスでお尻の筋肉の動かし方を学びサイズダウン&ヒップUPしました。最初から出井先生に出会えていたら良かったです!

入会を迷われている方へのメッセージ

身軽にレッスンを受けられるのがよい。トレーニングシューズもいらないし、汗もそれほどかかなりから、予定がある日でもレッスンを受けられます♡

感想

やみくもに運動すれば痩せられるんじゃないかという間違った認識を改めることができました!

30代 女性 主婦 松本様

太ももを細く、肩を華奢な感じにしたいのに、運動を頑張れば頑張るほど一番の悩みのその部分がたくましくなるような気がします。

ピラティスのおかげで、やみくもに運動すれば痩せられるんじゃないかという間違った認識を改めることができました!

もっとインナーマッスルを使えるようになって女性らしい細くてしなやかな体型になりたいです。

入会を迷われている方へのメッセージ

個人レッスンはグループよりも料金が高いですが、その分の価値があると思います。

感想

レッスン後は身体と心が整うのを感じるので、毎回楽しみです。

40代 女性 会社員 A.O様

良い姿勢をキープしようという「意識」を常に持つようになったのは良い点だと思います。待合室もとても癒される空間で、レッスン後の紅茶も楽しみです。

 

入会を迷われている方へのメッセージ

まずはぜひ一度体験レッスンを受けてみて下さい!

感想

ピラティスに通う前の写真を見ると姿勢が今の方が断然良くなりました!

40代 女性 主婦 福永様

他の運動やスポーツをする時、身体の使い方が分かるようになりました。

ピラティスをした後は身体や頭がスッキリとします。

入会を迷われている方へのメッセージ

始めは普段意識してなかったり使ったことがない筋肉を使うので難しく感じることがありますが、続けていくうちにどこを使っているかだんだん分かるようになります。そうなるととても楽しくピラティスを続けられるようになります。

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