～～めざすのは、凛とした美しさ～～
こんにちは。
ピラティススタジオ
BB南青山の出井です。
昨日から大阪にて、
PHIピラティスのセミナーに
参加しています。
PHIピラティスは、
私が長年所属している団体であり、
常に学びと刺激を与えてくれる
素晴らしいコミュニティです。
ピラティスには世界中に
さまざまな流派がありますが、
その中でもPHIピラティスの特徴は、
「他団体の先生方を講師として招く」
というオープンな学びの姿勢にあります。
異なる考え方やアプローチを知ることで、
新しい視点や気づきが生まれます。
同じ動きを指導していても、
言葉の使い方や
身体の捉え方が少し違うだけで、
感じ方がまるで変わるのです。
その違いがとても新鮮で、
「体って本当に奥が深い」
と改めて実感します。
今回のセミナーでも、
たくさんの「なるほど！」がありました。
頭で理解するだけでなく、
自分の身体で体感し、
どう伝えるかを考える時間は、
まさに私の原点のような瞬間です。
この学びをしっかり咀嚼し、
スタジオに通ってくださるお客様や、
一緒に働くスタッフに
還元していきたいと思います。
ピラティスの魅力は、
単なる「運動」ではなく
「自分の身体を知り、整える」こと。
肩こりや腰痛、姿勢の崩れなど、
不調の多くは身体の使い方の
“クセ”から生まれています。
ピラティスはそのクセをやさしく修正し、
無理なく理想の動きへ導くメソッド。
一度その感覚をつかむと、
立ち姿勢や歩き方までもが変わります。
心も身体も、自然と軽やかに。
セミナーで得た新しい視点を取り入れ、
これからのレッスンでは
より“質の高い体験”を
お届けしていきます。
「最近、身体の変化を感じたい」
「自分のための時間を大切にしたい」
そんな方にこそ、
ピラティスを体験してほしいです。
ぜひ一度、スタジオでお会いしましょう。
あなたの身体の中に眠る
“本来の美しさ”を、
一緒に目覚めさせていきましょう。
―― ピラティススタジオBB南青山
出井
【あなたの人生が“もっと自由に”動き出すために──体験レッスン受付中】
ただ鍛えるのではなく、
“しなやかに動ける体”を育てる。
歳を重ねても、やりたいことを、やりたいままに。
そのための一歩を、ここ南青山から。
美脚・歩行矯正に特化したマシン「コアアライン」を用い、
あなたの体に合わせた完全オーダーメイドのプライベートレッスンを行います。
「脚のラインを整えたい」
「姿勢を美しく整えたい」
「肩こりや腰痛を根本から改善したい」
「生涯、自分の足で軽やかに歩きたい」
──そんな想いを持つ方のための、特別なピラティスです。
担当するのは、国際認定資格を持つプロのインストラクター。
確かな理論と丁寧な指導で、
あなたの体に“本質的な変化”をもたらします。
南青山で約20年、姿勢と動作を見つめ続けてきたオーナーが運営する、
信頼と実績のプライベートスタジオ。
静かに集中できる空間で、
未来の自分に出会う時間をお過ごしください。
体験レッスン 50分 ¥9,000
