〜めざすのは、凛とした美しさ〜
こんにちは。
ピラティススタジオBB南青山の出井です。
最近は街のあちこちで
ピラティススタジオを見かけるように
なりました。
「どこに通えばいいの？」
「自分に合うスタジオがわからない…」
そんな声を耳にすることが増えています。
多くの方がピラティスに期待するのは、
「姿勢をよくしたい」
「体の歪みを整えたい」
「体幹を鍛えたい」など。
もちろん、これらは
ピラティスが最も得意とする領域です。
続けていくうちに、姿勢がスッと整い、
体の軽さを実感できるようになります。
しかし、私たちが本当にお伝えしたいのは、
その先にある“変化”です。
痛みの改善に導く、本質的なピラティス
「膝の痛みをなんとかしたい」
「長年の肩こりや腰痛から解放されたい」
「年齢を重ねても動ける体でいたい」
こうしたお悩みを本気で改善へ導ける
スタジオは、実は多くありません。
なぜなら、痛みや不調の根本原因を見極め、
正しい動きを再教育できる
インストラクターが必要だからです。
BB南青山には、解剖学や運動生理学、
リハビリの知識を持ち、
「なぜ痛みが起きているのか」
「どの動きが負担をかけているのか」を
丁寧に分析できるトレーナーが揃っています。
単に体を鍛えるのではなく、
“整えてから鍛える”――
それが、私たちのピラティスです。
一人ひとりに合わせた、オーダーメイドのレッスン
同じ「腰痛」でも、原因は人によって
全く異なります。
姿勢の崩れ、筋バランスの乱れ、
呼吸の浅さ、生活動作のクセ。
それらを見抜き、体を正しい方向へ導くことが
私たちの使命です。
実際に体験されたお客様からは、
「階段を上るときの膝の痛みがなくなった」
「肩こりが軽くなって、呼吸がしやすくなった」
といった喜びの声をたくさんいただいています。
美しく、そして自由に動ける体へ
ピラティスは、ただのエクササイズでは
ありません。
“心と体を再教育し、美しく動ける自分を
取り戻す”ための時間です。
正しい指導のもとで続けていくことで、
姿勢が整い、呼吸が深まり、
体の内側から軽やかさが生まれてきます。
ぜひ一度、BB南青山のピラティスを
体験してみてください。
あなたの体が変わる「最初の一歩」になるはずです。
【あなたの人生が“もっと自由に”動き出すために──体験レッスン受付中】
ただ鍛えるのではなく、
“しなやかに動ける体”を育てる。
歳を重ねても、やりたいことを、やりたいままに。
そのための一歩を、ここ南青山から。
美脚・歩行矯正に特化したマシン「コアアライン」を用い、
あなたの体に合わせた完全オーダーメイドのプライベートレッスンを行います。
「脚のラインを整えたい」
「姿勢を美しく整えたい」
「肩こりや腰痛を根本から改善したい」
「生涯、自分の足で軽やかに歩きたい」
──そんな想いを持つ方のための、特別なピラティスです。
担当するのは、国際認定資格を持つプロのインストラクター。
確かな理論と丁寧な指導で、
あなたの体に“本質的な変化”をもたらします。
南青山で約20年、姿勢と動作を見つめ続けてきたオーナーが運営する、
信頼と実績のプライベートスタジオ。
静かに集中できる空間で、
未来の自分に出会う時間をお過ごしください。
体験レッスン 50分 ¥9,000
