〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜
こんにちは！
ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です😊
先日、仕事のご縁で人生初の淡路島へ行ってきました！
とても良い場所だったので、少し旅のお話をさせてください。
海辺の映画と「感じること」
今回のメインは「うみぞら映画祭」のアートイベント。
海辺に巨大スクリーンを吊るして映画を見る、かなり非日常な体験でした。
その中で「見えないものを描く」というテーマのアートにも参加。
正直、絵は得意ではないのですが（笑）、自由に描いていいということで、思いつくままに。
※右下座っているのが私。
やってみると、「上手く描こう」とするよりも、
ただ感じたままに表現するほうが楽しいんですよね。
これ、ピラティスにもすごく似ています。
形を真似るよりも、“自分の内側の感覚”を感じることが大事なんです。
神話の地でリセット
翌日は、伊弉諾神宮へ。
せっかくなので正式参拝をして、皆さまの健康をしっかり祈願してきました⛩️
その後、気になっていた沼島へ。
小さな島で、時間がゆっくり流れている感じがとても心地よかったです。
海の中にそびえる「上立神岩」も圧巻でした。
さらに鳴門海峡の渦潮も見に行ったのですが、
これがまた迫力満点で、自然のエネルギーをダイレクトに感じました。
「整う」ということ
今回の旅で一番感じたのは、
“整うことは頑張ることじゃない”ということ。
自然の中にいると、無理に何かをしなくても
勝手に力が抜けて、呼吸が深くなっていきます。
これはピラティスでも同じです。
頑張って姿勢を作るのではなく、
余計な力を抜いて、本来の状態に戻していく。
その感覚を味わえると、身体はぐっと楽になります。
気軽に体験してみてください😊
・なんとなく疲れが抜けない
・身体が硬い、動きづらい
・リフレッシュしたい
そんな方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
難しいことはしませんし、
お一人おひとりに合わせて進めていきますのでご安心ください💡
今回の旅で感じたような
「スッと整う感覚」を、スタジオでも体感していただけたら嬉しいです。
出井
【あなたの人生が“もっと自由に”動き出すために──体験レッスン受付中】
ただ鍛えるのではなく、
“動ける体”を手に入れて、
歳を重ねても、やりたいことを、やりたいままに。
私たちは、美脚・歩行矯正に特化したマシン「コアアライン」を使い、
あなたの未来を変えるプライベートピラティスをお届けしています。
「脚のラインをまっすぐにしたい」
「年齢とともに崩れてきた姿勢を整えたい」
「肩こり・腰痛と根本的にサヨナラしたい」
「自分の足で一生、自立して歩きたい」
──そんな“これからの自分”に本気で向き合いたい方へ。
完全オーダーメイドのレッスンで、
あなただけの変化を一緒に創っていきます。
担当するのは、国際認定資格を持つプロのインストラクターたち。
ただ教えるのではなく、
「運動が苦手」「ピラティスが初めて」そんな不安に寄り添いながら、
楽しく、わかりやすく、変化の実感までしっかり導きます。
20年近く南青山で指導を続けるオーナーが運営する、
信頼と実績のスタジオでお待ちしています。
未来の自分に会いに来ませんか？
まずは体験レッスン50分 ¥9,000からどうぞ☆
