～～めざすのは、凛とした美しさ～～
こんにちは！
ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。
当スタジオではマタニティピラティスにも
対応していますが、実は私がスタジオを開業する前、
青山にある産前産後専門のピラティス＆エステサロンで
店長を務めていたことが、現在のマタニティレッスンの原点です。
これまで多くの妊婦さんと関わる中で、
一番よくいただくご相談があります。
「妊娠中って、どれくらい運動していいのでしょうか？」
「動きすぎると赤ちゃんに負担がかかるのでは…」
「でも何もしないと体力や筋力が落ちてしまう気がする…」
そんな不安を抱えながら毎日を過ごしている方は、
とても多くいらっしゃいます。
だからこそBBでは、
マンツーマンのマタニティピラティスをご提供しています。
担当するのは、
マタニティピラティスの知識と経験を積んだインストラクター。
その日の体調やお腹の状態、妊娠週数に合わせて、
無理のないプログラムを一つひとつ組み立てます。
レッスン後には、
- 肩や腰の重だるさが軽くなった
- 呼吸がしやすくなった
- 体が軽くなり、気持ちまで前向きになった
といったお声も多くいただいています。
さらに、出産に向けて大切な股関節まわりの柔軟性や、
いきむ際に必要となる腹圧をコントロールする力も、
安全に配慮しながら身につけていきます。
「妊娠中だから運動は我慢する」のではなく、
妊娠中だからこそ、自分の体と丁寧に向き合う時間をつくる。
それが、快適なマタニティライフや産後の回復にもつながります。
「私でも運動して大丈夫かな？」
「何をしたらいいのかわからない…」
そんな方こそ、ぜひ一度BBのマタニティピラティスをご体験ください。
経験豊富なインストラクターが、安心して体を動かせる時間をご提供いたします。
皆さまにお会いできることを、心より楽しみにしております(^^)
BB南青山オーナー 出井
【マタニティピラティス体験レッスン受付中】
妊娠中の体は日々変化していきます。
マタニティピラティスは、その変化に寄り添いながら、
肩こりや腰痛の予防・改善、出産や産後に向けた体づくりをサポートします。
一人ひとりの週数や体調に合わせた
完全オーダーメイドのプライベートレッスンですので、
運動が初めての方も安心してご参加いただけます。
めざすのは、お母さんも赤ちゃんも心地よく過ごせるマタニティライフ。
体験レッスン（50分） ¥9,000
スタッフ一同、皆さまにお会いできることを心より楽しみにしております。
