～～めざすのは凛とした美しさ～～
こんにちは。
ピラティススタジオB＆B南青山の出井です。
忙しい毎日を過ごしていると、
つい後回しにしてしまうもの――それが「健康」ではないでしょうか。
仕事、家事、人付き合い…
どれも大切ですが、
それを楽しむための土台となるのは、やはり“健やかな身体”です。
では、人生の中で本当に価値のあるものとは何か？
ピラティス氏は著書『Your Health』の中で、
その答えをこう語っています。
「健康」
今日はその本の中から、
今からおよそ90年前に書かれた一節をご紹介します。
驚くほど現代に通じる内容です。
「私たちの中で、本物の人生がどのようなものかを
知っている人はどのくらいいるのだろうか。
残念ながら人生の至福を味わえるのは、
幸運にも本当の健康を享受しているごく一握りの人たちだけだ。
本来それは、誰もが生まれながらに持っているはずなのに。
戦中も戦後も、人々は富を蓄えることに夢中で、
健康を守るために時間をかけようとはしなかった。
物質的な富を得る一方で、
身体の健康を消耗させ、
精神的な幸福という宝石を、
不注意のうちに犠牲にしてきた。
そしてその代償に気づいたときには、
すでに手遅れである。」
まるで現代社会へのメッセージのように感じます。
ピラティス氏は当時の物質主義的な風潮を憂いながらも、
どうすれば健康で幸せに生きられるのかについても言及しています。
「自然の法則をよく知り、それに従うこと。
これだけで、世界中の人々が健康になり、
“健康の世紀”が実現する。」
この言葉は、私自身ケガや病気をしたとき、
いつも心に響くフレーズです。
経営の神様・松下幸之助氏も、
健康の大切さをこう語っています。
「いかに優れた才能があっても、
健康を損なってしまっては
十分な仕事もできず、
その才能も生かされない。」
どんな努力も、どんな才能も、
健康という土台があってこそ輝きます。
健康を失うのは突然ではなく、
小さな悪習慣の積み重ねによるもの。
そして気づいたときには、元の状態に戻すのが難しいこともあります。
だからこそ、
「特別なことがない今日」を大切にしたい。
元気に動けること、働けること、笑えること――
その一つひとつが、実は何より尊いことなのだと思います。
B＆B南青山は、
皆さまが生涯にわたり健やかで美しく、
そして心豊かに人生を過ごせるよう、
ピラティスを通じてサポートしてまいります。
今日も、ご自身の身体と丁寧に向き合う時間を
どうぞ大切にお過ごしください。
ピラティススタジオB＆B南青山
出井 和也
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