日: 2024年2月1日

大切なのは全身の筋肉バランス！

〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。   ピラティスさんは 「人々は気が向いた時に散歩して 脚という限られた部位を鎩えたりするが、 その結 […]