日向ぼっこ☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 今日は爽やかな天気で気持ち良いですね！ 私はレッスンの合間に日向ぼっこを兼ねて 国立新美術館へランチと読書へ行き […]
加齢による股関節の損傷を防ごう！
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 今日は加齢による股関節の損傷を防ごう！を テーマにお話させて頂きます。 いくつか専門用語が出 […]
オーナー通信5月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は鳥取出身なのですが、 先日お客様から […]
大掃除でスッキリ☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB&B南青山オーナーの 出井です。 皆さまGWはいかがお過ごしでしょうか？ スタジオは毎日営業しておりましたが、 天気が良かったので […]
桂由美さん
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 昨日、桂由美さんがお亡くなりになられた との報道がありました。 桂由美さんのブライダルサロンがスタジオの […]
体の防災対策してますか！？
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの 出井です。 GWは天気が良くて外出が気持ちいいですね！ スタジオは毎日営業しております(^ ^) さて、最近また地震 […]
ピラティスの良さについて☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB&B南青山オーナーの 出井です。 今回は改めてピラティスの良さに ついてお話したいと思います。 私がピラティスを気に入っている点は 効率よく体と […]
オーナー通信4月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオの出井です💡 今日から4月ですね！ 私は昨日は所属しているピラティス団体の年に一度のマスタートレーナーミーティングへ出席のため大阪へ行って […]
関節をサビから守るにはピラティスが有効☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山の出井です。 サビるといえば機械のことが思い浮かび ますが、人の体もサビます。 サビる原理は人も機械も同じで、 動かさない部分がサビてきます。 […]
グループorパーソナル
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 ピラティスブームが到来して マシンをずらっと並べたグループレッスンが流行っています。 グループは皆で一緒に動く […]
