今月の栄養レター『その夏バテ、副腎疲労かも！？』
おはようございます😃 ピラティススタジオの出井です。 世界陸上の選手たちの体の 動かし方や立ち姿勢に 見入っている楽しい毎日です✨ さて、 分子栄養学カウンセラーの ハル先生による今月の栄養 […]
今月の社内勉強会「偏平足の改善アプローチ」
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 ピラティススタジオBB南青山では、 毎月スタッフ向けに社内勉強会を開催しています。 講師は私、出井が担当し、 より質の高い […]
オーナー通信9月号☆
おはようございます😃 オーナーの出井です💡 9月に入りましたが、 まだ暑い日が続きますね🫠 35度超えの後に30度だと 涼しく感じるように、 体は順応します🌥 […]
栄養レター「紫外線ダメージからの 分子栄養学的美容戦略」
おはようございます😃 ピラティススタジオの出井です。 毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか☀️ さて、 分子栄養学カウンセラーの ハル先生による今月の栄養レターを お届けしま […]
オーナー通信8月号☆
おはようございます😃 オーナーの出井です💡 8月ですね！ 今年は6月から暑かったので まだ8月かという感じです💦 さて、呼吸についての豆知識です💡 極度に緊 […]
栄養レター『災害時の健康管理と日常備蓄』
おはようございます😃 ピラティススタジオの出井です。 日中は蒸し暑いですが 朝晩涼しいだけでもだいぶ楽ですね☘️ さて、 分子栄養学カウンセラーの ハル先生による栄養レターを […]
「知られざる師の素顔」——心と体が変わる、その理由
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 ピラティスさんと聞いて、 あなたはどんな人物を想像しますか？ 真面目でストイック。そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれ […]
オーナー通信7月号☆
おはようございます😃 オーナーの出井です💡 7月ですね！ 早くも真夏の陽気ですね☀️💦 さて、 ピラティスを開発した ピラティスさんは どんな人 […]
月に一度の社内勉強会：「7種類のマーメイド」をテーマに
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 今日はスタジオで月に一度の 社内勉強会を行いました。 今回の講師は私、 そしてテーマは 「7種類のマーメイド […]
指導歴10年以上のインストラクターが在籍するスタジオで、確かなピラティスを体感しませんか？
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 私どものスタジオには、 ピラティスの指導歴が10年以上の 経験豊富なインストラクターが 5名在籍しております […]
