ピラティスで体感覚が変わる！お客様の声をご紹介
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 最近、お客様からこんな嬉しいお言葉をいただきました。 「ピラティスを初めて数年になりますが、以前よりも体の感覚 […]
新しいピラティス体験を！コアアラインの魅力☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 今回は、私が参加した日本初開催のPHIピラティスのコアアライン養成コースについてお話しします。 この特別なコー […]
ピラティスレッスンがあっという間に感じる理由
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ 東京南青山にあるピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 私たちのピラティススタジオでは、お客様からよく 「レッスンがあっという間だった！」 という声をい […]
ピラティスリングの魔法：効果と魅力を実感しよう！
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ 東京南青山にあるピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 先日、私が所属するPHI ピラティスのピラティスリングの指導者養成コースを実施しました。 このコ […]
“PHIピラティスで学ぶ、効果的なプロップスの活用法”
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ 東京南青山にあるピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 先日、私が所属しているPHIピラティスのプロップス養成コースを開催しました。 このコースでは、フ […]
オーナー通信7月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 7月が始まりましたね！ 最新号の雑誌「ナショナルジオグラフィック」では、「科学で立ち向かうストレス」という特集が […]
マンツーマン指導で背骨を改善！ピラティスの魅力とは？
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜ー こんにちは！ プライベートセッション専門のピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 今日は、ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスさんの言葉に触れながら、背骨の健 […]
新しい仲間が加わりました！haru先生のご紹介 ☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 皆さま、こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 今月から私たちのピラティススタジオに、新しいインストラクターのharu先生が仲間入りしました。 北海道出身のha […]
お尻を引き締めたいなら腹筋を鍛えよう！その理由と方法
〜〜めざすの凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 皆さん、引き締まった美しいヒップラインを手に入れたいと思いませんか？ 今回は、そのために腹筋が重要な役割を果たす理由をお話 […]
熱血指導が苦手な方へ、ピラティスのすすめ
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 最近、とあるお客様から 「大声で『頑張れ！◯◯さんならやれる！』と熱血指導されるトレーナーが苦手です」 というご意見をい […]
