社内勉強会『動きの観察と分析による適切な種目選択』
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは。 ピラティススタジオBB南青山オーナーの 出井です。 今日は、月に一度の社内勉強会の日。 テーマは 「動きの観察と分析による適切な種目選択」。 私が講師として、これまでの経験 […]
今月の栄養レター『細胞が喜ぶ水の選び方・飲み方』☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 おはようございます😃 ピラティススタジオBB南青山オーナーの 出井です☘️ オリンピックで日本勢の活躍が 素晴らしいですね🏂& […]
プライベートレッスンスタジオを選ぶ４つのポイント☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 近年ピラティススタジオが急増していますね！ 「最近ピラティスが流行ってるから、 私も挑戦してみようかしら！」 と興味を持ってくださる方も […]
目指すのは３歳の頃の自分！
～～めざすのは凛とした美しさ～～ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの 出井です。 腰痛でお悩みの方で 「筋力がないから腰痛になったんだ！ よし！筋トレしよう！ 腰痛改善には腹筋が大事らしいから 腹筋を頑張ろう！」 […]
全身が繋がる新しい感覚を求めて☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 先日、現在世界的に広まっているピラティス のツール「コネクションバンド」の開発者による 来日セミナーを受講してきました。 […]
オーナー通信2月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ オーナーの出井です💡 2月ですね！ 2月4日の立春は 昔の日本では新年だったとのこと🎍 まだ寒いですが 暦の上では春のスタートです […]
今月の栄養レター『優しい胃腸の休め方』☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 「お正月が終わり生活リズムは 通常モードになったけれど、 体はまだ戻りきれていない」 そんな時期かなと思います。 今月のハ […]
オーナー通信1月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 おかげさまで、スタジオは今年で 13年目を迎えることができました💡 これまで続けてこられたのは、 皆さまの […]
新年のご挨拶☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ 新年あけましておめでとうございます。 ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 お正月はいかがお過ごしでしょうか？ 私は初詣に行ったり箱根駅伝を観たりと ザ・お正月の過ごし方をし […]
年始の営業について☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 大晦日ですね！ 今年も1年間ご利用いただきましてありがとうございました。 年始は3日から営業いたします。 どうぞよろしくお […]
