ピラティスの良さについて☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB&B南青山オーナーの 出井です。 今回は改めてピラティスの良さに ついてお話したいと思います。 私がピラティスを気に入っている点は 効率よく体と […]
オーナー通信4月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオの出井です💡 今日から4月ですね！ 私は昨日は所属しているピラティス団体の年に一度のマスタートレーナーミーティングへ出席のため大阪へ行って […]
関節をサビから守るにはピラティスが有効☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山の出井です。 サビるといえば機械のことが思い浮かび ますが、人の体もサビます。 サビる原理は人も機械も同じで、 動かさない部分がサビてきます。 […]
グループorパーソナル
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 ピラティスブームが到来して マシンをずらっと並べたグループレッスンが流行っています。 グループは皆で一緒に動く […]
オーナー通信3月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは😃 ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です💡 3月ですね！ 3月は別れの季節ですが、皆さまも別れで寂しい気持ちになられている方 […]
オーナー通信2月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 ピラティススタジオの出井です💡 早いもので2月も半ばですね！ ニュースを見ていると社会の様々な分野で古き悪しき慣習がどんどん表面化してきていますね。 気分は良くないですが […]
大切なのは全身の筋肉バランス！
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 ピラティスさんは 「人々は気が向いた時に散歩して 脚という限られた部位を鎩えたりするが、 その結 […]
姿勢改善にはピラティス！
「めざすのは凛とした美しさ」 ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの 出井です。 ピラティスの効果はたくさんありますが、 中でも姿勢の改善効果は 私が知る限りでは ピラティスがこの世で最も効果的な メソッドです。 現代 […]
☆スタジオ紹介☆
【めざすのは凛とした美しさ】 日本では希少な美脚&歩行矯正ピラティスマシン「コアアライン」を使用したピラティスのプライベートセッション専門スタジオです。 レッスンは全て完全オーダーメイドのプライベートセッションの […]
新年のご挨拶☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 元旦に能登半島での地震があり、被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全 […]
