オーナー通信4月号☆
おはようございます😃 オーナーの出井です💡 桜がとても綺麗ですね🌸 春休みを利用して 北海道へ行ってきました✈️ プロ野球日本ハムの本拠地 エス […]
青山一丁目駅おすすめピラティススタジオ第１位☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ 皆さま、こんにちは。 ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 このたび、 青山一丁目のおすすめピラティススタジオ7選 の第一位のスタジオとして紹介していただきました☆ ▼掲載記 […]
栄養レター『花粉症対策 第ニ章』
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは😃 ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です☘️ WBCで日本は惜しくも残念でしたね⚾️' […]
本当の「若さ」は、背骨のしなやかさで決まる！？
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 ピラティスの創始者 ジョセフ・ピラティス氏 は、 ちょっとドキッとする言葉を残しています。 「年齢は気の持ちようではない。 […]
オーナー通信3月号☆
おはようございます😃 オーナーの出井です💡 今日から3月ですね！ オリンピックも終わり 次はWBCが楽しみですね⚾️ 実は、プロ野球選手に ピラティス指導をして […]
スタジオ紹介サイト「Pilates Palett」さんに掲載していただきました☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ 皆さま、こんにちは。 ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 このたび、表参道・青山エリアのピラティススタジオを 紹介している「Pilates Palette」さんに スタジオ […]
社内勉強会『動きの観察と分析による適切な種目選択』
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは。 ピラティススタジオBB南青山オーナーの 出井です。 今日は、月に一度の社内勉強会の日。 テーマは 「動きの観察と分析による適切な種目選択」。 私が講師として、これまでの経験 […]
今月の栄養レター『細胞が喜ぶ水の選び方・飲み方』☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 おはようございます😃 ピラティススタジオBB南青山オーナーの 出井です☘️ オリンピックで日本勢の活躍が 素晴らしいですね🏂& […]
プライベートレッスンスタジオを選ぶ４つのポイント☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。 近年ピラティススタジオが急増していますね！ 「最近ピラティスが流行ってるから、 私も挑戦してみようかしら！」 と興味を持ってくださる方も […]
目指すのは３歳の頃の自分！
～～めざすのは凛とした美しさ～～ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの 出井です。 腰痛でお悩みの方で 「筋力がないから腰痛になったんだ！ よし！筋トレしよう！ 腰痛改善には腹筋が大事らしいから 腹筋を頑張ろう！」 […]
