栄養レター『肩こり腰痛と分子栄養学』
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオの出井です。 年が明けて半月経ちますが いかがお過ごしでしょうか？ 生活が通常モードに戻りつつも お疲れが出る頃かと思います。 毎月15日に発行している […]
更年期を楽に乗り越える！ピラティスで心と体のバランスを整えましょう！
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 更年期を迎えた女性の皆さま、 体調や心の不調に悩むことが多いこの時期、 ピラティスがどれほど心強い味方になるかを ご存じ […]
オーナー通信1月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ オーナーの出井です。 お正月明けはいかがお過ごしでしょうか？ 新しい年というのは何か リセットされて気持ちの良いものですよね！ オーナー通信は10年目にして […]
新年のご挨拶☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ 新年明けましておめでとうございます！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 お正月はいかがお過ごしでしょうか？ 関東は晴天に恵まれ過ごしやすいで […]
大掃除☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 今日はスタジオの大掃除を行いました☆ 今年も1年間お客様の体を健康にするために働いてくれたマシンやマットや鏡や […]
東京ミッドタウンへ☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 クリスマスが近づいてきましたね！ スタジオではご来店頂いた皆さまに チョコレートをプレゼントしています♪ […]
年末年始の営業のご案内☆
～～めざすのは凛とした美しさ～～ こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 今朝は雪もチラついて冷え込みますね。 さて、スタジオの年末年始の営業のご案内です。 ◎年末： […]
uFit mediaさんに掲載されました☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 ピラティススタジオを紹介するサイト「uFit media」に、 私たちのスタジオが掲載されました。 皆さまにご […]
オーナー通信12月号☆
おはようございます😃 ピラティススタジオの出井です💡 12月ですね！ 私は鳥取出身なのですが、山陰地方という名前だけあって鳥取はこの季節は雨が多いです☔ 東京に住んで20年以 […]
栄養レター☆【寒暖差対策とビタミンC活用法】
おはようございます😃 ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です☘️ 朝晩の冷え込みが強くなってきて体調を保つのが難しい季節になってきましたね💦 […]
