ピラティスリングの魔法：効果と魅力を実感しよう！
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ 東京南青山にあるピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 先日、私が所属するPHI ピラティスのピラティスリングの指導者養成コースを実施しました。 このコ […]
“PHIピラティスで学ぶ、効果的なプロップスの活用法”
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ 東京南青山にあるピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 先日、私が所属しているPHIピラティスのプロップス養成コースを開催しました。 このコースでは、フ […]
オーナー通信7月号☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 7月が始まりましたね！ 最新号の雑誌「ナショナルジオグラフィック」では、「科学で立ち向かうストレス」という特集が […]
マンツーマン指導で背骨を改善！ピラティスの魅力とは？
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜ー こんにちは！ プライベートセッション専門のピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。 今日は、ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスさんの言葉に触れながら、背骨の健 […]
新しい仲間が加わりました！haru先生のご紹介 ☆
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 皆さま、こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 今月から私たちのピラティススタジオに、新しいインストラクターのharu先生が仲間入りしました。 北海道出身のha […]
お尻を引き締めたいなら腹筋を鍛えよう！その理由と方法
〜〜めざすの凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 皆さん、引き締まった美しいヒップラインを手に入れたいと思いませんか？ 今回は、そのために腹筋が重要な役割を果たす理由をお話 […]
熱血指導が苦手な方へ、ピラティスのすすめ
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 最近、とあるお客様から 「大声で『頑張れ！◯◯さんならやれる！』と熱血指導されるトレーナーが苦手です」 というご意見をい […]
ピラティスが支える美容師さんの健康：信頼と成果の記録
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB＆B南青山オーナーの出井です。 私たちのピラティススタジオでは、15年以上の信頼関係を築いている男性の美容師さんがいらっしゃいます。 彼とは長年のお付き […]
子どもたちの遊び心を大人も取り戻す！ピラティスで健康的な体づくり
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 先日、家族でアスレチック施設に出かけました。 子どもたちは木製の遊具に目を輝かせ、すぐに遊び始め […]
ケガの後遺症から解放される方法：ピラティスの力
〜〜めざすのは凛とした美しさ〜〜 こんにちは！ ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。 今日は 「ケガの後遺症から解放される方法：ピラティスの力」 と題してお話させて頂きます。 ケガをしたことがない […]
